Atelier Santé et bien-être au travail

Je vous propose d’offrir à vos salariés un sas de décompression où nous allons relâcher les tensions corporelles, réguler le stress et retrouver de l’énergie. Un atelier où chacun va explorer sa relation au corps de façon ludique grâce à un ensemble de propositions qui respectent les limites corporelles de chacun. 

Pour qui et quand ?

Pour les salariés hommes ou femmes, pas de limite d’âge, ni de condition physique requise particulière. L’atelier peut avoir lieu sur l’heure du midi. 

Il peut durer 1/2h ou 1h selon vos attentes.

Quels sont les outils ?

 Relaxation sensorielle, pleine conscience, expression corporelle et mouvement doux, musique, chant. 

Team Building

Je vous propose un atelier sur mesure en fonction de vos objectifs, de ce que vous souhaitez partager au sein du groupe et du nombre de participants. Nous discutons en amont de vos attentes et des problématiques que vous avez envie d’aborder.

Qu’est-ce qu’un atelier peut vous apporter ?

Créer un moment de partage et d’amusement, renforcer la cohésion de groupe de manière originale, développer la créativité dans la bienveillance, profiter d’un temps de relaxation pour une meilleure gestion du stress.

Quels sont les outils ?

Musique, mouvement libre, jeux d’expression corporelle et chant.

Photo Team building - confiance
Logo des ateliers du pas de côté

Adeline Beyaert – Numéro de Siret : 832 461 172 00021